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Cordeiro marroquino com molho de mel shiraz
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Cordeiro marroquino com molho de mel shiraz


Um delicioso carneiro de inspiração marroquina.Eu criei isso para o meu aniversário, e foi divino.Serve com cenouras mel-vitrificada e purê de batatas com alecrim.Ras el hanout é uma mistura de especiarias tradicional e complexo marroquino, e pode ser encontrado em especialidade mercearias.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
  2. Tempere o cordeiro com sal marinho e esfregue com ras el hanout. Em uma frigideira de ferro fundido médio em fogo médio alto, sele o cordeiro por todos os lados até dourar uniformemente.
  3. Coloque a frigideira com cordeiro no forno pré-aquecido e asse por 0 minutos, ou até que a temperatura interna atinja um mínimo de 60 graus (63 C).
  4. Retire o cordeiro da frigideira, reservando sucos e deixe repousar 10 a 15 minutos antes de cortar as costelas. Cozinhe a frigideira com os sucos em fogo médio e junte o vinho e o mel. Cozinhe até reduzir em cerca de meia. Espalhe sobre as costelas para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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