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Cingapura satay
 
 
4 PorçõesPTM510 min

Cingapura satay


Uma deliciosa marinada satay asiática e molho para frango e carne

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preparação

  1. Em uma tigela grande e não reativa, misture a cebola, alho, capim-limão, molho de soja, óleo de amendoim, açafrão, açúcar mascavo, cominho, gengibre, sal e pimenta. Conservar cerca de 2 colheres de sopa de marinada em uma tigela pequena e leve à geladeira até cozinhe o tempo.Misture os peitos de frango na marinada restante, mexa para cobrir bem e marinar na geladeira durante a noite.
  2. Cerca de 30 minutos antes de servir, mergulhe os espetos na água. Pré-aqueça uma grelha exterior em lume brando e lubrifique levemente a grelha.
  3. Retire os peitos de frango da tigela, e descartar a marinada usada.Corte cada peito de frango na diagonal em 6 longas tiras, e enfiar uma tira de frango em um dos espetos ensopados.Grill os espetos, virando-se frequentemente e regando com a marinada reservada , até que o frango esteja cozido com bordas marrons e crocantes, de 5 a 8 minutos por espeto.


Nutrição

CaloriesCalorias

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