Chips de couve crocantes

Name: chips de couve crocantes
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6-8
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo couve (hastes removidas, picadas, lavadas e centrifugadas até quase secas); 2 colheres de sopa de óleo de noz ou 2 colheres de azeite; 3 -4 dentes de alho cortados em fatias finas; 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado; 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado; 1/2 colher de chá de sementes de gergelim; 1/2 colher de chá de semente de papoula; 1/4 colher de chá de semente de aipo; 1/2 colher de chá de cebolinha picada; 1/8 colher de chá de cebola em pó; 0,5 colher de chá de tomilho (ou ervas de escolha)

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo couve (hastes removidas, picadas, lavadas e centrifugadas até quase secas)
2 colheres de sopa de óleo de noz ou 2 colheres de azeite
3 -4 dentes de alho cortados em fatias finas
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
1/2 colher de chá de sementes de gergelim

1/2 colher de chá de semente de papoula
1/4 colher de chá de semente de aipo
1/2 colher de chá de cebolinha picada
1/8 colher de chá de cebola em pó
0,5 colher de chá de tomilho (ou ervas de escolha)

preparação

Pré-aqueça o forno a 375 e coloque o rack no nível inferior no forno.
Misture os ingredientes secos opcionais juntos. Misture e combine com seus gostos ou use todos eles.
Atire a couve, alho com óleo para revestir, em seguida, polvilhe os ingredientes secos para cobrir uniformemente.
Espalhe sobre uma assadeira, e asse por aproximadamente 15 minutos ou até ficar crocante e marrom em torno das bordas. Mexendo 0,5 caminho. Se não cozinhar crocante mais 5 minutos até que as bordas estejam levemente douradas.