Cheesecake magro de alta proteína sem culpa

Name: cheesecake magro de alta proteína sem culpa
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo queijo cottage baixo teor de gordura; 2 ovos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo creme azedo com baixo teor de gordura; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo soro de baunilha em pó (Qualquer marca de proteína em pó serve); Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo Splenda granular ou um copo com uma capacidade de 60 ml contendo outro substituto do açúcar; 1 limão, suco e casca de ralado fresco; 1 colher de chá de extrato de baunilha

Isso é muito bom se você está tentando perder gordura e manter o músculo. Para receita inteira: Calorias: 820 / Gordura: 30g - 33% / Carbs: 22g - 9% / Proteína: 112g - 57%

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 375 graus F.
Coloque o queijo cottage, ovos, creme de leite, soro de leite em pó, splenda, casca de limão um suco e extrato de baunilha no liquidificador e bata até ficar bem homogêneo.
Despeje misturado em uma panela de torta pulverizada.
Coloque o bolo no rack superior do forno e coloque uma panela plana de água no rack inferior.
Asse por 30-40 minutos. Cozinhe, em seguida, esfrie bem antes de servir.