Cheesecake leve e gostoso soufflandeacute;

Name: cheesecake leve e gostoso soufflandeacute;
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo cottage sem gordura; 3 -5 colheres de chá de substituto do açúcar Splenda; 1/4 colher de chá de extrato de baunilha ou 1/4 colher de chá de extrato de amêndoa; 1 canela traço; 1 clara de ovo; 1 clara de ovo; 1 creme de tártaro; 6 morangos fatiados; 1 colher de sopa de morango ou 1 colher de sopa de fruta framboesa espalhada; 1 colher de sopa de água

O Strawberry Swap de 2005 inspirou-me a criar a minha própria receita usando estas maravilhosas bagas.Esta sobremesa leve e arejada é sem pecado, deliciosa e satisfatória.Para aqueles em Vigilantes do Peso, o suflê é Núcleo mais meio ponto para a propagação da fruta (pode sempre omitir). Para Flexers, são 2 pontos no total.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 375 graus.
Purê o queijo cottage até que não haja grumos.Adicione Splenda a gosto, gema de ovo, baunilha e uma pitada de canela.
Em uma tigela separada, bata as claras com os picos moles. Adicione uma pitada de creme de tártaro para estabilizar, se necessário.
Delicadamente, dobre as claras na mistura de queijo cottage.
Despeje em 2 ramequins até ficar logo abaixo do lábio para permitir a subida. Coloque os ramequins em uma assadeira maior e encha com água fervente até que a água chegue a dois terços dos lados dos ramequins (eu uso uma forma de pão).
Asse suflês por 28-30 minutos até dourar no topo.
Misture o spread de frutas e água juntos.Adicione morangos e misture.
Sirva suflês quentes com frutas por cima.

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Adorei

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