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Jan V
Cheesecake de baixa caloria e baixa gordura
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo biscoitos de mel com baixo teor de gordura (triturados)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo manteiga cremosa derretida (salgada)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo substituto de açúcar Splenda
- 3 colheres de farinha de bolo
- 1/4 colher de chá de sal
preparação
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Derreta a manteiga numa assadeira redonda de 8 ".
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Tenha cuidado, certifique-se de que a manteiga não queime.
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Retire do fogo e misture as migalhas de biscoito até distribuir uniformemente.
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Pressione uniformemente e firme em toda a assadeira.
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Asse a crosta por 10 minutos, retire e reserve.
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Reduza o calor para 325 F.
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Com batedeira, misture o cream cheese, splenda, extrato de baunilha, claras de ovo até misturar bem.
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Adicione a farinha de bolo, sal e leite.
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Com misturador elétrico, misture bem.
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Despeje a massa na crosta arrefecida e asse por 1 hora a 325 F.
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Deixe esfriar em temperatura ambiente por cerca de 20 minutos.
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Coloque na geladeira e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
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Hey, it's definitely not the real thing-- but at 155 calories/serving, ( 0.125 of the cheesecake ), it tastes pretty damn good!
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