Chakalaka (vegetais sul-africanos refogados)

ponta do lombo de vaca em, cebola, tomates, iogurte, coentro, cominho, Pimenta de caiena, açafrão, garam masala, dentes de alho, gengibre, ghee,

methi, óleo, cebola, pimentões, queijo, pão, farinha, sal, espinafre, tomates, cebola, Raiz de gengibre, creme, Pimenta em pó, óleo, manteiga, sal,

tofu em, óleo, cebola, Pimenta, alho, gengibre, currypowder, tomates, Leite de côco, cravinho, cardamomo, canela, sal, Pimenta,

Lima, peixe, molho de soja tailandês, chili pepper melhor sub chile você tem pó, peixe, filetes de salmão, bolo tofu em vez de peixe que você preferir, leite de coco leite de coco, limão kaffir, pasta de curry, parte de erva-cidreira apenas, arroz, coentro, açúcar, páprica, pistache, mangas,