Cereal de amêndoa-cereja

Name: cereal de amêndoa-cereja
Total time: 5 min
Yield: 1 bowlful, 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo flocos de farelo (eu uso flocos orgânicos multigrain); 1 1/2-2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa (pode usar natural, ou a variedade adoçada de mel); 0,5 banana grande, cortada em meia lua; 8 cerejas, sem caroço e esquartejadas; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo leite de soja

Este rápido e delicioso café da manhã fará com que você aprecie os cereais como se fosse um presente especial! É saudável, preenchendo e satisfazendo.

Ingredientes

preparação

Coloque os flocos de cereais em uma tigela e coloque a manteiga de amêndoas por cima (se a manteiga de amêndoa estiver dura por causa da refrigeração, talvez você queira usá-la por alguns segundos para deixá-la mais macia e fácil de mexer).
Adicione o leite de soja e mexa tudo ao redor. Você provavelmente precisará de duas colheres para isso, e haverá amontoados de manteiga de amêndoa e flocos - isso é normal, não vai agitar uniformemente (esses pedaços são a parte mais saborosa! ).
Despeje a fruta em cima e mexa rapidamente centímetro