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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cenouras samhain
 
 
4 PorçõesPTM10 min

Cenouras samhain


Embora a receita diga que o Samhain e os temperos são adequados para toda a temporada de outono e você vai se divertir em qualquer época do ano.

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preparação

  1. Em uma panela pequena, misture cenouras, suco de maçã ou cidra, flocos de pimenta, açúcar, gengibre, canela, cravo, noz-moscada (de preferência moída na hora), pimenta da Jamaica e rum, se usar.
  2. Revestir as cenouras completamente.
  3. Traga a mistura para ferver baixo em fogo médio, mexendo sempre.
  4. À medida que a mistura engrossa, comece a mexer constantemente, tomando cuidado para não deixar o líquido queimar.
  5. As cenouras devem ser crocantes e a mistura deve ser espessa.



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