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Cassoulet rápido
Uma ótima combinação de feijão, linguiça defumada e vegetais em uma refeição fácil com uma frigideira. Estamos fazendo isso há tanto tempo que nem consigo me lembrar de onde consegui a receita. É um grampo quando vamos acampar. Minha filha adolescente e seus amigos adoram.Servir com uma salada verde e pão francês.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione as cenouras, aipo, cebola e alho; cozinhe e mexa por alguns minutos, até que a cebola fique transparente. Coloque a salsicha na frigideira e cozinhe por mais alguns minutos para dourar.
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Despeje o feijão, feijão canelone e tomate, e tempere com as folhas de louro, tomilho, sal e pimenta.Cubra, e reduza o fogo para baixo.Sinir por 10 minutos, mexendo ocasionalmente até que os vegetais estejam macios.
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Remova as folhas de louro e descarte-as. Polvilhe a salsa por cima e sirva.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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