Carne e brócolis teriyaki

Name: carne e brócolis teriyaki
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: Bifes de flanco de 600 gramas, cortados em tiras (em relação ao cereal ou usar o que estiver à venda); 1 cebola grande, finamente fatiada; 1 1/2 colheres de sopa de óleo vegetal; Caldo de carne com baixo teor de sódio de 2/5 litros; 3 colheres de sopa de molho teriyaki; 1,5 colheres de sopa de gengibre fresco, ralado; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenoura, em fatias finas; Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo floretes de brócolis frescos

Eu amo limpeza e organização, bem como cozinhar.Isso é o que me trouxe para.Eu encontrei esta receita nesse site e é maravilhoso.O teriyaki adiciona um toque diferente para a sua carne média e brócolis.

Ingredientes

preparação

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio e frite a carne com as cebolas até que a carne esteja ligeiramente rosada, mas dourada em todos os lados. Não cozinhe durante todo o tempo.
Agora adicione caldo, molho teriyaki e raiz de gengibre.
Leve a carne e o molho a ferver e reduza a ferver.
Cubra e cozinhe até que a carne esteja pronta, cerca de 10-15 minutos. Durante os últimos 5 minutos de cozimento, acrescente cenouras e brócolis, cubra a frigideira novamente e cozinhe até que os legumes estejam prontos ao seu gosto.