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Caril de nabo japonês vegan
 
 
2 PorçõesPTM60 min

Caril de nabo japonês vegan


Se nabos não são sua coisa, então nabos japoneses definitivamente mudarão sua opinião. Nabos japoneses são normalmente usados ​​para saladas, e têm um ótimo sabor com apenas um pouco de sal marinho salpicado sobre eles. Ao contrário da maioria dos outros nabos, eles são levemente doces e crocantes. quase como rabanetes. Este curry de estilo indiano, ou korma, é um prato rico, cremoso e saboroso que combina bem com rotis e arroz.

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preparação

  1. Coloque nabos, batata e tomate picado em uma panela grande.Adicione 1/4 de litro de água e açafrão.Crie para ferver, reduza o calor, e deixe ferver até que os vegetais estejam macios, cerca de 15 minutos.
  2. Aqueça 1 colher de chá de óleo de canola em uma frigideira em fogo médio. Mexa em chiles vermelhos e chiles verdes, centímetro de pau de canela, cebola pérola, coco, coentro, castanhas de caju, vagens de cardamomo, cravo, 0,5 colher de chá de sementes de funcho e cominho. constantemente, até que as especiarias são perfumadas e coco começa a brindar, cerca de 3 minutos.Remover do calor.Transfira para um moedor de especiarias.Adicione coentro, hortelã e 1 colher de chá de água; moer até formar uma pasta lisa, adicionando mais água, conforme necessário.
  3. Aqueça 1 colher de chá de óleo de canola em uma frigideira grande em fogo médio-baixo. Mexa em 1,25 colher de chá de sementes de funcho e centímetro de pau de canela; cozinhe por 30 segundos.Adicione alho picado, gengibre e folhas de curry; cozinhe e mexa até o alho e o gengibre ficarem perfumados, cerca de 2 minutos a mais.
  4. Despeje os legumes cozidos e pasta de especiarias em mistura de alho e gengibre e leve para ferver.Adicione mais água se curry é muito grosso.Misture em ervilhas e sal, reduza o calor, e deixe ferver por mais 10 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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