Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Caneca com fome da maçã do queijo doce n da menina
 
 
1 PorçõesPTM9 min

Caneca com fome da maçã do queijo doce n da menina


Eu não tinha certeza sobre maçã e cebola em ovos mexidos, mas é muito saboroso e isso se tornou uma das minhas favoritas receitas de café da manhã single-serving.Quando eu fiz a receita, eu usei queijo para Laughing Cow Light suíça por engano, mas É uma boa alternativa - e menos calorias que Mini Babybel Light Cheese (50 vs.35). Além das especiarias, eu também uso uma pitada de receita 396007 (Green Herb Seasoned Salt). Informação Nutricional: 188 calorias com Babybel e 173 com luz suíça.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Pique a cebola e a maçã.
  2. Pulverize uma grande caneca de microondas com spray antiaderente. Acho que uma caneca não é grande o suficiente, e eu uso uma tigela.
  3. Adicione a maçã e a cebola. Microondas 1 1/2 minutos.
  4. Seque-a para remover o excesso de umidade. Adicione o ovo e mexa. Microondas 1 1/2 minutos.
  5. Junte o queijo e os temperos. Microondas 1 minuto ou até a mistura estar ajustada.



Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407