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Camarão e salada balsamic butternut squash
 
 
2 PorçõesPTM70 min

Camarão e salada balsamic butternut squash


Eu amo camarão fresco e eu amo squash butternut.Eu cozinhar a abóbora de manhã ou até mesmo no dia anterior.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  2. Coloque a butternut, com o lado cortado para cima, em uma assadeira. Escove os lados cortados com cerca de 1 colher de sopa de azeite; Tempere com sal e pimenta.
  3. Asse no forno pré-aquecido até que a carne esteja macia quando perfurado com um garfo, cerca de 45 minutos.Retire do forno e deixe esfriar na assadeira; remova a casca e corte em pedaços de centímetro de espessura por centímetro de comprimento.
  4. Misture o vinagre, a mostarda, o manjericão, o alho, o açúcar mascavo, o sal e a pimenta-do-reino. Lixe lentamente o óleo na mistura de vinagre, mexendo sempre, até que o molho esteja sedoso e emulsificado.
  5. Leve uma panela com água salgada para ferver; cozinhar camarão até que eles são rosa brilhante do lado de fora ea carne não é mais transparente no centro, 4 a 5 minutos. Camarão camarão e polvilhe com suco de limão, sal e pimenta.
  6. Divida a alface entre duas placas de servir; cubra com abóbora, tomate e cebola. Escove generosamente o molho em abóbora e tomate. Organize camarão uniformemente em ambos os pratos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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