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Tracie Carrigan
Camarão e legumes mel-gengibre
Eu criei esta receita para aqueles que têm um dente doce, mas também desfrutar de um pouco de tempero em sua vida! Substitua frango por camarão, se desejar.
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- 3 dentes de alho picados
- 1/2 cebola picada
- 1 1/2 colher de chá de gengibre moído
- 2 colheres de chá de flocos de pimenta vermelha
- 1 pimentão vermelho picado
- 1/2 abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo cogumelos frescos, picados grosseiramente
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel
- 400 gramas de camarão médio - descascado e isolado
- Sal e pimenta a gosto
preparação
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Aqueça o azeite em uma wok ou frigideira grande em fogo alto até que comece a fumar. Mexa em flocos de alho, cebola, gengibre e pimenta vermelha. Cozinhe rapidamente até a cebola amolecer e começar a dourar. Mexa em pimentão, abobrinha, e cogumelos; continue cozinhando até que a abobrinha amolece, cerca de 4 minutos.
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Misture o amido de milho em mel até ficar homogêneo, em seguida, adicione a legumes, e deixe ferver até engrossar, cerca de 2 minutos.Adicione camarão e cozinhe até ficar rosa, cerca de 3 minutos.Tempere a gosto com sal e pimenta antes de servir.
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