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CookinGirl
Cacciatore de frango vegetariano carla-carregado
Este prato italiano simples é embalado com frango e um monte de legumes e ervas para uma refeição satisfatória.
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo caldo de galinha, ou mais, conforme desejado
- 3 cebolas fatiadas
- 227 gramas bebê bella (crimini) cogumelos, fatiado
- 2 colheres de sopa de xerez de cozinha
- 2 abobrinha, cortada em pedaços
- 2 pimentões vermelhos, fatiados
- 1 grande abóbora amarela, cortada em pedaços
- 4 dentes de alho fatiados
- 3 raminhos de alecrim fresco, folhas despojadas
- 1 colher de chá de tempero italiano
- 1 colher de chá de orégano seco
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 2,5 centímetros de flocos de pimenta vermelha, ou a gosto
- 2,5 centímetros de flocos de pimenta vermelha, ou a gosto
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Uma tigela com uma capacidade de3/4 litro contendo molho de tomate, ou mais a gosto
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo caldo de galinha, ou mais, conforme desejado
- Sal e pimenta do reino a gosto
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
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Aqueça o azeite em um grande forno holandês ou panela pesada em fogo médio-alto; Cozinhe o frango em óleo quente até dourar, 3 a 4 minutos por lado. Transfira o frango e os sucos acumulados em uma tigela.
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Misture as cebolas e os cogumelos juntos no mesmo grande forno holandês; adicione xerez.Cozinhe e mexa até cebolas e cogumelos são macios, 5 a 6 minutes.Add abobrinha, pimentão vermelho, abóbora amarela, alho, alecrim, tempero italiano, orégano, 1 colher de chá de sal, 1 colher de chá de pimenta preta e flocos de pimenta vermelha ; cozinhe e mexa até aquecer por 3 a 4 minutos. Misture o molho de tomate e o caldo de galinha na mistura de vegetais.
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Organize o frango em cima da mistura vegetal; Despeje em qualquer suco acumulado deixado na tigela.Tempere com sal e pimenta preta.Cubra forno holandês.
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Asse no forno pré-aquecido até que o frango não fique mais rosa no centro, cerca de 1 hora e 30 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).
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