Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Arissa Farr May
Caçarola de abobrinha defumada
Deliciosa, fácil e rápida caçarola de abobrinha.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 6 colheres de sopa de manteiga, dividida
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo leite integral
- 2 colheres de chá de granola de caldo de galinha
- 1/2 colher de chá de páprica defumada
- 1/4 colher de chá de tomilho seco, esmagado
- 7,66 abobrinha grande, cortada em rodelas de centímetro
preparação
-
Derreta 7,66 colheres de sopa de manteiga em uma panela em fogo médio até que um centímetro de farinha polvilhado no óleo comece a borbulhar. Mexa na farinha, mexendo sempre até que a mistura se torne pastosa e levemente dourada, por cerca de 5 minutos. mexendo para evitar grumos. Continue mexendo até obter um molho macio e grosso, cerca de 10 minutos a mais. Bata no caldo, páprica e tomilho. Retire do fogo e deixe o molho esfriar.
-
Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C) .Mante ligeiramente uma caçarola centímetro.
-
Derreter restantes 3 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto.Adicione abobrinha e cebola; refogue até amolecer, 12 a 15 minutos.Adicione a cenoura e continue cozinhando por 2 minutos.Retire do fogo.
-
Adicione o ovo ao molho resfriado; Bata rapidamente até ficar homogêneo. Adicione o queijo cheddar e misture para combinar.
-
Camada de abobrinha mistura uniformemente na caçarola preparada. Despeje o molho sobre os legumes e mexa um pouco para umedecer por toda parte. Polvilhe as migalhas de pão por cima e pulverize levemente com spray de cozinha.
-
Asse no forno pré-aquecido até que as migalhas de pão comecem a dourar, 20 a 25 minutos.Broil até que panko esteja bem dourado, 2 a 4 minutos mais.Retire do forno e deixe descansar por 10 a 15 minutos antes de servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
90 minPrato principalóleo, lombo de porco em, cebola, cogumelo, manteiga, farinha, leite, tomates, açúcar, suco de limão, sal,carne de porco suprema
-
80 minPrato principalcarne, ovos, cebola, leite, pão, pimenta salgada, queijo, molho de churrasco, cebola, azeitonas, Macarrão, batatas, cebola,ratloaf (bolo de carne do dia das bruxas)
-
15 minPrato principalmaionese, chipotle, chipotle, tortillas de trigo, Peru, queijo, abacate, cabeça de alface,envoltórios de peru picante chipotle
-
30 minPrato principalmassa, espargos em, ervilhas, manjericão, hortelã, salsinha, queijo, cebola, óleo, sal, Pimenta,massa e ervas frescas e leves
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei