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Caçarola cremosa de brócolis e queijo
 
 
4 PorçõesPTM60 min

Caçarola cremosa de brócolis e queijo


Caçarola de brócolis cremoso que é uma ótima maneira de levar as crianças a comer seus legumes! Se você vai congelar ou refrigerar até mais tarde, não adicione as migalhas até que você esteja prestes a cozinhá-lo.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte uma assadeira centimétrica.
  2. Coloque brócolis e cebola em uma panela, coloque na água e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe até o brócolis ficar verde brilhante e começar a ficar macio por 8 a 10 minutos.
  3. Misture a farinha e 60 litros de leite evaporado juntos em uma tigela até ficar homogêneo. Mexa o restante do leite evaporado e sal no brócolis. Misture delicadamente a mistura de farinha na mistura de brócolis e leve para ferver; cozinhe até engrossar, 2 a 3 minutos.Retire do fogo e misture bem o queijo Cheddar, misturando até que o queijo derreta no molho.
  4. Cozinhe e misture as migalhas de pão com manteiga em uma frigideira pequena em fogo médio até que a manteiga derreta e migalhas começam a dar uma fragrância tostada, 1 a 2 minutos.Retire do fogo.
  5. Transfira a mistura de brócolis para a assadeira e polvilhe as migalhas sobre a caçarola.
  6. Asse no forno pré-aquecido até borbulhar e dourar, cerca de 30 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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