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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Repolho com cogumelos portobello
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Repolho com cogumelos portobello


Enquanto os cogumelos cozinham, eles liberam um saboroso suco que dá um sabor rico e rico a tiras de repolho mole.

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preparação

  1. Derreta a margarina com o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
  2. Cozinhe e mexa o repolho na margarina até ficar macio, cerca de 5 minutos; tempere com sal, pimenta e alho em pó.
  3. Adicione os cogumelos; continue cozinhando, mexendo sempre, até que os cogumelos estejam macios..


Nutrição

CaloriesCalorias

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