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Cheekymonkeyj
Brócolis, cogumelo e pimentão vermelho em molho de alho feijão preto
Este é um prato rápido, saudável e muito saboroso que você começa por fritar, em seguida, acabar por cozinhar. A pasta é opcional. Dá ao molho uma boa espessura. Eu usei molho de alho de feijão preto de Lee Kum Kee e 3 dentes de alho adicionados assim isto é para amantes de alho. Os legumes estão cheios de sabor e batata frita! Você pode cozinhar a vapor mais se gostar de vegetais mais macios.
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Ingredientes
preparação
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Misture a pasta e reserve.
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Misture os ingredientes do molho e reserve.
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Despeje o óleo em um wok grande ou fritar pan.Stir frite os legumes por 3 minutos.
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Adicione a mistura de molho e mexa.Cubra e reduza o fogo para baixo por 3 minutos.
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Mover vegetais para o lado despeje em lodo e mexa até engrossar.
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Sirva sobre arroz, macarrão ou baixo carboidrato como é.
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