Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
BOER_S
Bolos vegetais mediterrânicos
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Azeite de 60 litros, dividido
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola picadinha
- 3 dentes de alho picados
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo espinafre picado
- 1 parsnip grande, ralado
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo corações de alcachofra cortada
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo azeitonas Kalamata picadas
preparação
-
Aqueça 2 colheres de azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola e o alho até que a cebola esteja amolecida, cerca de 5 minutos. Adicione o espinafre à mistura de cebola; cozinhe e mexa até murchar, cerca de 5 minutos.Transfira a mistura de cebola e espinafre para uma tigela grande e deixe esfriar um pouco, de 5 a 10 minutos.
-
Misture a pastinaca, corações de alcachofra, azeitonas, farinha de amêndoa, tomates, ovos, nozes, sal e pimenta em uma mistura de cebola e espinafre; formar em 6 bolos.
-
Aqueça os restantes 2 colheres de azeite em uma frigideira. Cozinhe os bolos no óleo quente até dourar e crocante, cerca de 5 minutos por lado.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minAcompanhamentopão, óleo, Temperos pimenta, Temperos pimenta, sal, Tempero de alho, queijo, maionese, Creme azedo cultivado, Suco de limão, Leite leitelho de baixa gordura, cebolinha, sal, Temperos pimenta, bacon, açúcar, cabeça de alface, tomates, queijo, cebola, cebolinha,salada da cunha do comensal do estado da cidade
-
60 minAcompanhamentoBerinjela, óleo, batatas, dentes de alho, bacon, bacon, cebola, óleo, sal, Pimenta,purê de alho com berinjela
-
5 minAcompanhamentosal, pó de alho, tempero, caldo, manteiga,marinada de bife steakhouse noroeste
-
120 minAcompanhamentopão, manteiga, cebola, aipo, Tempero para aves, pimenta salgada, caldo,recheio de pão e aipo
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei