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10g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bisque de butternut do chef john
 
 
6 PorçõesPTM50 min

Bisque de butternut do chef john


Para uma ocasião especial de inverno ou apenas uma refeição durante a semana, este bisque de butternut faz um curso inicial perfeito e aconchegante. A cebolinha recortada e as guarnições de romã adicionam um toque festivo, mas você também pode usar bacon desintegrado e um redemoinho de crème fraiche.

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preparação

  1. Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio-baixo.Adicione as cebolas e um grande centímetro de sal.Cozinhe e mexa até que as cebolas tenham amolecido, mas não tomado em qualquer cor, cerca de 10 ou 15 minutos.
  2. Cortar as extremidades da abóbora.Corte cuidadosamente a abóbora ao meio longitudinalmente e retire as sementes.Despeque a abóbora com um descascador de legumes.Corte em pedaços.
  3. Levante o calor sob a panela para médio-alto. Mexa em pasta de tomate; cozinhar e mexa até a mistura começa a caramelizar e virar marrom, cerca de 2 minutos.Adicione a abóbora, caldo de galinha, 1 colher de chá de sal e pimenta caiena.Trazer a ferver; reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até a polpa ficar bem macia, 15 a 25 minutos.Reduza o fogo para baixo.Bloque com um liquidificador de imersão até ficar bem homogêneo.Molte em creme e xarope de bordo; adicione mais sal, se necessário.
  4. Panela em taças de servir.Garnish com um redemoinho de creme e uma pitada de cebolinha e sementes de romã.


Nutrição

CaloriesCalorias

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