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Bife saudável frite
 
 
4 PorçõesPTM27 min

Bife saudável frite


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preparação

  1. Misture o molho de bife, molho de soja, vinagre de vinho de arroz e açúcar mascavo juntos em uma tigela até que o molho esteja liso.
  2. Aqueça o óleo de gergelim em uma wok ou frigideira grande em fogo alto; refogue a cebola e o gengibre em fogo médio-alto até a cebola ficar levemente dourada, 2 a 3 minutos.Adicione bife, brócolis, cogumelos e alho; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o bife esteja cozido e os legumes estejam macios, cerca de 8 minutos.
  3. Despeje o molho sobre a mistura de bife; cozinhe e mexa até uniformemente revestido, cerca de 2 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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