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Bife de saia toscana com salsa verde
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Bife de saia toscana com salsa verde


Bife de saia com uma marinada de inspiração toscana é grelhado e servido com uma salsa de estilo mediterrânico.Use seu processador de alimentos para preparar rapidamente este delicioso prato saboroso.

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preparação

  1. Processar alho, alecrim e tomilho em um processador de alimentos mini até finamente picado.Creme para baixo lados.Adicione 60 litros de azeite e pulso para combinar.
  2. Apare o bife do excesso de gordura e corte transversalmente em metade ou terço para grelhar mais fácil.Coloque em um saco plástico zip-top grande, em seguida, adicione a mistura de alho-erva, selar e vire para revestir.Marinar à temperatura ambiente 30 a 60 minutos ou frio até 24 horas.
  3. Para a salsa, processar chalota e alho no processador de alimentos mini até finamente picado.Creme para baixo lados.Adicione alcaparras, anchovas, alecrim, tomilho, salsa, vinagre, nozes, pimenta e sal.Processo até finamente picado, raspando os lados ocasionalmente. Adicione o azeite de 130 litros e processe até ficar bem misturado. Transferir para uma tigela e deixe descansar à temperatura ambiente 10 minutos a 1 hora.
  4. Pré-aqueça uma panela de grill fogão (ou uma grade ao ar livre) para médio-alto (190 graus a 200 graus) .Bastão de azeite ou grelha.Remover o bife de marinada.Polvilhe com sal e pimenta.Grelha, coberta se usar grelhador ao ar livre, até dourar com marcas de grelha visíveis, 2 a 3 minutos por lado para meio-raro.
  5. Transfira para uma tábua de corte e tenda com papel alumínio.Deixe repousar 10 minutos.Fatia fina contra grãos e sirva com salsa.


Nutrição

CaloriesCalorias

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