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Bife brunchallta
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Bife brunchallta


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preparação

  1. Em uma tigela média, misture o molho Worcestershire, azeite, suco de limão, coentro, tomate, cebola roxa, sal e pimenta.Coloque o bife em um recipiente não metálico raso e cubra com marinado.Refrigerar por 1 hora.
  2. Grelhe o bife sob um grelhador pré-aquecido ou numa grelha durante 4 minutos num lado e 1 minuto no outro. Retire do fogo, corte em cubos pequenos e reserve.
  3. Em uma frigideira levemente untada com óleo, cozinhe e mexa os ovos até a firmeza desejada.Tempere com molho de pimenta, sal e pimenta.
  4. Despeje a marinada em uma panela média e leve ao fogo médio. Coloque pimentões verdes, cogumelos e alho; deixe ferver por 10 minutos.
  5. Tortilhas quentes em uma grelha ou no microondas. Linha de tortilhas com carne e legumes; Coloque os ovos por cima. Enrole e sirva.


Nutrição

CaloriesCalorias

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