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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Berinjela nua parmesão
 
 
4 PorçõesPTM1H50 min

Berinjela nua parmesão


É difícil encontrar uma receita de parmesão de berinjela que não seja empanada e frita. Essa é uma receita que criei para realizar exatamente isso.

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preparação

  1. Fatia termina a partir da berinjela, em seguida, fatia muito em fatias de 1,25 centímetros (Appx 8).
  2. Salgue os dois lados e coloque em uma bandeja por 0,5 hora.
  3. Lave as fatias e seque.
  4. Use o azeite de oliva para misturar ambos os lados da berinjela (ou escovar com um pincel).
  5. Coloque o spray de cozinha em uma panela e aqueça a panela em fogo médio. Cozinhe a berinjela alguns de cada vez até dourar e dourar dos dois lados.
  6. Pulverize uma assadeira com spray de cozinha e coloque berinjela bronzeada em uma única camada na panela.
  7. Distribuir uniformemente o romano e mozzarella picada sobre as peças.
  8. Cubra cada peça com um copo com uma capacidade de 60 ml contendo de Marinara.
  9. Fatie a mussarela fresca em 16 fatias e coloque 2 em cada berinjela.
  10. Coloque uma grande (ou duas pequenas) folhas de manjericão no topo da mussarela.
  11. Pulverize um pedaço de papel alumínio e coloque sobre a bandeja.
  12. Asse coberto a 350 por 20 minutos.
  13. Descobrir e assar mais 15-20 minutos.
  14. Para servir, empilhe duas fatias de berinjela em um prato.



Adorei

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