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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Abóbora spice dabo kolo (etíope abóbora especiarias ricota donuts)
 
 
8-10 PorçõesPTM40 min

Abóbora spice dabo kolo (etíope abóbora especiarias ricota donuts)


Na Etiópia, as sobremesas não são uma parte importante da refeição.No entanto, com deliciosas tradições de café da Etiópia e influências italianas, estes snacks de ricota de mel fazem um final perfeito para uma refeição picante.Esta é a nossa torta de abóbora temperada versão doce do tradicional Dabo Kolo , que é um pão usado como um lanche ou aperitivo.

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preparação

  1. Adicione óleo a uma frigideira funda ou wok, a cerca de 1,25 centímetro acima do lado da panela. Aqueça o óleo a 350-360 ou até que um pouco da massa suba instantaneamente para a superfície quando adicionada.
  2. Adicione a massa para pan, 1 colher de sopa de um tempo, empurrando-a com uma colher ou espátula.Quando marrom dourado de um lado, vire para marrom outro lado, até que soprado em pequenas bolas.
  3. Transfer dough with a slotted spoon to a paper lined baking sheet and allow to cool slightly.To serve, arrange on a platter and drizzle with the honey.Enjoy!



Adorei

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