Batido framboesa-pêssego (diabético)

Esta receita é de uma revista de saúde e foi criada por um diretor de programa de educação de diabetes.Ele tem ingredientes de baixo índice glicêmico, como pêssegos, maçãs, leite e iogurte.Os ingredientes de índice glicêmico moderado seria as framboesas eo item de alto índice seria o mel.é muito gostoso e não excessivamente doce! Eu acho que favorece um milk shake! Eles dizem que sinta-se livre para sub blueberries ou morangos para as framboesas.