Shake de despertar muito baga

Name: shake de despertar muito baga
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Uma taça com capacidade para 3/5 litros, com morangos frescos descascados; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite desnatado ou Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite de soja com sabor de baunilha; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo iogurte natural com baixo teor de gordura (qualquer sabor); 2 colheres de sopa de mel líquido; 2 colheres de sopa de germe de trigo ou 2 colheres de sopa de aveia de cozimento rápido