Batido de sol com coco, clementina e açafrão

Name: batido de sol com coco, clementina e açafrão
Ingredients: Uma chávena com capacidade para 60 ml, contendo aveia em flocos antiga; 2 colheres de sopa de leite de coco sem açúcar; 2 colheres de sopa de leite de coco sem açúcar; Segmentos frescos ou congelados de 2 clementinas (cerca de uma tigela com uma capacidade de 3/8 litros contendo); 1 (centímetro) de açafrão fresco, descascado e picado (ou 0,5 colher de chá moído), mais se desejado; 1 (centímetro) de gengibre fresco, descascado e picado; 1/4 colher de chá de extrato de baunilha; 1 colher de chá de mel ou néctar de agave (opcional); 1 colher de sopa de pó de maca (opcional)

Ingredientes

Uma chávena com capacidade para
60 ml, contendo aveia em flocos antiga
2 colheres de sopa de leite de coco sem açúcar
2 colheres de sopa de leite de coco sem açúcar
Segmentos frescos ou congelados de 2 clementinas (cerca de uma tigela com uma capacidade de 3/8 litros contendo)
1 (centímetro) de açafrão fresco, descascado e picado (ou 0,5 colher de chá moído), mais se desejado

1 (centímetro) de gengibre fresco, descascado e picado
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de chá de mel ou néctar de agave (opcional)
1 colher de sopa de pó de maca (opcional)

preparação

Coloque a aveia no liquidificador e processe até que finamente moído. Adicione os ingredientes restantes ao liquidificador e processe até ficar homogêneo. Para um batido mais espesso, deixe repousar por cerca de 5 minutos antes de servir.