Batido de manga mega

Name: batido de manga mega
Total time: 4 min
Yield: 2
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo pedaços de manga congelados; Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo Nordica 1% Cottage Cheese; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo cubos de gelo; Suco de laranja de 130 litros; 130 litros de água fria; 1 banana pequena, cortada em pedaços; 2 colheres de sopa de mel; 1 colher de sopa de óleo de linho; 1 colher de chá de extrato de baunilha

Saudável atende alta energia em uma manga refrescante, laranja, banana e smoothie de queijo cottage.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo pedaços de manga congelados
Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo Nordica 1% Cottage Cheese
Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo cubos de gelo
Suco de laranja de 130 litros
130 litros de água fria

1 banana pequena, cortada em pedaços
2 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de linho
1 colher de chá de extrato de baunilha

preparação

Coloque a manga, queijo cottage, cubos de gelo, suco de laranja, água, banana, mel, óleo de linhaça e baunilha no liquidificador.
Leve por 2 minutos ou até ficar bem homogêneo; sirva imediatamente..