Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CampieGurl
Aveia fogão lento com mel e frutas
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo aveia cortada em aço
- Um copo com uma capacidade de 190 ml, contendo quinoa (vermelho, branco ou tricolor), enxaguado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo damascos secos picados
- Querida
- 1 colher de chá de extrato de baunilha (ou 1/2 colher de chá de pasta de feijão de baunilha)
- 1/2 colher de chá de sal
preparação
-
Combine a aveia, quinoa, damascos secos, mel, baunilha, sal e água na tigela de um fogão lento (2,5 a 2,5 litros de tamanho; se o seu fogão lento é maior, o dobro da receita) .Mova para dissolver o mel e misture tudo uniformemente.
-
Defina o fogão lento em sua configuração mais baixa (BAIXA ou 8-10 horas), cubra e deixe durante a noite.
-
De manhã ou após cerca de 8 horas, retire a tampa e mexa para reincorporar todos os ingredientes.Também mexa em qualquer filme que tenha formado em cima do mingau.
-
Panela mingau em tigelas e cubra com cerca de 2 colheres de sopa de avelãs picadas. Sirva com coberturas extras.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minInvernosal, Pinhão nozes, Macarrão não enriquecido, bacon, chalotas, Alho, brotos, Temperos pimenta, Vinho bebida alcoólica, Manteiga sem sal, queijo,macarrão com couve de bruxelas raspada e pancetta
-
0 minAperitivoTemperos chilipowder, Temperos pimenta, Temperos chilipowder, sal, Paprica em pó, óleo, Manteiga sem sal, Tipos de amendoim, Temperos chilipowder, Temperos pimenta, Temperos pimenta, Tortilhas assar, queijo, Creme azedo cultivado, Limes, Guacamole Salsa Verde,flautas de frango com creme azedo de limão
-
0 minEspeciariasóleo, tomates, caldo, Temperos chilipowder, Sal, Especiarias cominho, feijões, arroz, Milho, queijo,tigelas de burrito de frango com cozimento lento
-
0 minReceitafeijões, Beber água da torneira, Temperos pimenta, Alho, Coentro de coentro, óleo, Pimentas, cebola, Temperos pimenta, Coentro de coentro, Temperos pimenta, sal, Alho, Coentro de coentro, Temperos pimenta, sal, Ovo, óleo, Banana da terra,feijão preto e tigela de café da manhã de plátanos
Adorei