Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JessMacintyre
Aveia de coco saudável
Um cereal de café da manhã rápido e saudável ou lanche de alta energia.Oatmeal feito com coco, passas, cranberries, nozes.Brown arroz pode ser usado no lugar de farinha de aveia.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Despeje o leite e o sal em uma panela e deixe ferver.
-
Mexa a aveia, o xarope de bordo, as passas e os cranberries.
-
Retorne a ferver e reduza o fogo para médio.
-
Cozinhe por 5 minutos.
-
Acrescente nozes e coco, e deixe repousar até atingir a espessura desejada.
-
Colher em taças e tampar com iogurte e mel, se desejar..
Blogs que podem ser interessantes
-
15 minCafé da manhã e Brunchkiwis, banana, tangelos, Bagas, iogurte, leite de soja, açúcar, hortelã,smoothie de creme kiwinanaberry
-
25 minCafé da manhã e Brunchovos, suco de limão, mostarda, açúcar, molho Worcestershire, sal, Pimenta, manteiga, vinagre, ovos, bolos, manteiga, salmão,ovos de salmão defumado benedict para dois
-
75 minCafé da manhã e Brunchmassa folhada, carne de frango, ameixas, caldo, maça, canela, cravinho, pimenta salgada, ameixas, manteiga, açúcar,torta de ameixa de frango
-
200 minCafé da manhã e Brunchcamarão, tomates, cebola, pepino, coentro, Maria Sangrenta, limão, molho de pimenta, pimenta salgada,ceviche de bloody mary
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei