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ALANK
Arroz integral imitador chipotle® cilantro-lime
Esta receita é um ótimo spin-off em seu convencional (e vamos enfrentá-lo, simples) prato de arroz no jantar.O arroz integral fornece uma alternativa nutritiva, repleto de fibras para o arroz branco, eo coentro e a cal dá este prato uma pitada extra de delicioso sabor mexicano.
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Ingredientes
preparação
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Leve a água e o arroz integral para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e deixe ferver até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 30 a 45 minutos.
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Transfira o arroz integral para uma tigela grande e deixe esfriar um pouco, de 5 a 7 minutos.
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Bata o suco de limão, o alho, o azeite e o sal juntos em uma tigela; mexa no arroz.Copie o coentro na mistura de arroz.
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60 minAcompanhamentoperas, açúcar, adoçante de sucrolose, suco de laranja, noz-moscada, suco de laranja, gelatina em pó,manteiga de pêra fácil e com baixo teor de açúcar
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40 minAcompanhamentofeijões, bacon, cebola, páprica, vinho, leite, manteiga, cogumelo, molho de soja, pimenta salgada, queijo, cebola,Caçarola de feijão verde saboroso
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40 minAcompanhamentomilho limpo, manteiga dividida, pó de alho,alho milho na espiga
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17 minAcompanhamentoóleo, ovos, farinha, couve-flor em florzinhas, maionese, limão espremido,Couve-flor frita e molho de limão
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei