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ALANK
Arroz integral imitador chipotle® cilantro-lime
Esta receita é um ótimo spin-off em seu convencional (e vamos enfrentá-lo, simples) prato de arroz no jantar.O arroz integral fornece uma alternativa nutritiva, repleto de fibras para o arroz branco, eo coentro e a cal dá este prato uma pitada extra de delicioso sabor mexicano.
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Ingredientes
preparação
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Leve a água e o arroz integral para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e deixe ferver até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 30 a 45 minutos.
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Transfira o arroz integral para uma tigela grande e deixe esfriar um pouco, de 5 a 7 minutos.
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Bata o suco de limão, o alho, o azeite e o sal juntos em uma tigela; mexa no arroz.Copie o coentro na mistura de arroz.
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45 minAcompanhamentobatatas, batatas, cebola, feijões, alecrim, Tomilho, óleo, pimenta salgada, óleo,folha embrulhado legumes
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65 minAcompanhamentoóleo, cebola, milho, páprica, ovos, creme de leite, pimenta salgada, queijo,pudim de cebola e milho
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40 minAcompanhamentobacon, batatas, cebola, páprica, pimenta salgada,batatas fritas de bacon
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30 minAcompanhamentoberinjela transversalmente em, óleo, pó de alho, Paprica em pó, tempero, sal,folha de panela vegan berinjela assada com alho
Nutrição
CaloriesCalorias
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