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Semigourmet
Arroz integral congee com cogumelos shiitake e verdes
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Ingredientes
- Pimenta branca ou preta
- Molho de sal ou soja
- 113 gramas de verduras, em fatias finas (pode usar brócolis chinês, brócolis, brócolis, bok choy, mostarda, couve, etc.)
- 2,25 litro de água ou caldo vegetal
- Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro, contendo arroz integral de grão longo, enxaguada e escorrida
- 1/4 litro de cogumelos shiitake frescos (se substituir seco, pré-mergulhe em água quente durante 20 minutos)
- Pedaço de centímetro de gengibre, em fatias finas
- 2 dentes de alho em fatias finas
- 1 colher de chá de óleo vegetal
preparação
-
Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio. Refogue o alho, gengibre e cogumelos até que os cogumelos estejam amolecidos.
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Adicione o arroz e água ou caldo e leve para ferver.Reduza a ferver e cozinhe, mexendo ocasionalmente para evitar que o arroz grude no fundo. Depois de 1 hora, misture os legumes.
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Continue fervendo por mais 30 minutos ou mais até que atinja a consistência de mingau.Cozinhe para sua preferência; algumas pessoas preferem-lo mais soupy, outros mais grosso.Se uma consistência mais fina é desejada, você pode adicionar mais água fervente ou estoque durante o cozimento.
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Tempere a gosto com sal ou molho de soja e pimenta.Servir quente com as guarnições e condimentos de sua escolha.
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Congee pode ser refrigerado por alguns dias, mas a consistência ficará mais espessa. Adicione mais água ou estoque ao reaquecer.
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