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Alessandra Martellacci
Arroz frito com ovo e legumes
Este é o meu arroz frito favorito. Demora muito pouco tempo para fazer e é muito saudável.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
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Mexa a salsicha e o ovo no óleo quente; cozinhe mexendo para misturar os ovos até que eles comecem a firmar, cerca de 2 minutos. Mistura de ovos de estação com 1 colher de chá de sal; adicione bok choy.Cozinhe e mexa até que o bok choy comece a murchar, 2 a 3 minutos.
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Quebre o arroz em pedaços pequenos e adicione à frigideira; cozinhe mexendo para quebrar o arroz em grãos individuais
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55 minPrato principalpáprica, pimenta salgada, óleo, cogumelo, cebola, pão, maionese, alho em pasta, mussarela de búfala, tomates, manjericão dividido,sanduíche de portobello grelhado com pimentão assado e mussarela
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0 minAcompanhamentoEstoque vegetal, Sal, Farinha de milho degermed, óleo, óleo, Alho, cebola, cenouras, Rabanetes, Estoque vegetal, Sal, Espargos, Ervilhas, Cebolinha, Limão, Sal, óleo,polenta com ragu de vegetais da primavera
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei