Anéis de squash de bolota de microondas

Name: Anéis de squash de bolota de microondas
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 pequenas bolotas; 4 colheres de chá de manteiga ou 4 colheres de chá de margarina, use margarina vegana se desejar; sal a gosto; pimenta, moída na hora, a gosto

Eu amo squash e esta é uma maneira simples e rápida para prepará-lo.É perfeito para os dias em que o tempo está em falta.Eu gosto desta receita, porque não há açúcar additonal.Esta receita é de vinda da empresa de microondas de Jean Pare Cooking.

Ingredientes

preparação

Polpa de microondas em alta (100%) por 2 minutos.
Pierce squash várias vezes e microondas em alta (100%) por 15 a 18 minutos, girando 0,25 vez a cada 4 minutos, até ficar macio e garfo.
Slice em anéis de 2,5 centímetros de espessura e remova fibras e sementes.
Organize em um círculo em um prato grande.
Manteiga de microondas em um pequeno recipiente em alta (100%) por 20 segundos até derreter e escovar sobre topos de anéis de abóbora.
Cubra com papel manteiga e microondas por mais 2 a 4 minutos em alta (100%) até muito quente.