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Frida Rodriguez
Almôndegas vegetarianas e picantes
Estas almôndegas usam farinha de nozes como substituto de carne. Elas são tão boas que você nem sente falta da carne! Esta receita tem ovos e queijo, por isso não é muito vegan.Mas esses itens podem ser substituídos para torná-lo assim.Os ingredientes podem parecer engraçado, mas o resultado é incrível! O molho é muito picante por isso, se você não quer que seja muito forte reduzir o vinagre alguns.
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Ingredientes
- Spray para cozinhar
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo nozes pecãs
- 5 ovos ou mais, se necessário
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo queijo Colby-Monterey Jack picado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola ralada
- Tempero italiano, ou a gosto
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo flocos de cereais esmagados
- 1 colher de chá de sal (opcional)
- Óleo vegetal de 60 litros
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinagre branco destilado
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo ketchup
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola ralada
- 1 (340 gramas) jar geléia de damasco
- 1 colher de chá de orégano seco
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C) .Espalhe uma assadeira retangular centímetro com spray de cozinha.
-
Misture as nozes-pecã moídas, ovos, queijo Colby-Jack, cebola picada, temperos italianos, migalhas de flocos de milho e sal em uma tigela até que estejam completamente combinados.Adicione outro ovo se a mistura não estiver unida.Coloque a mistura em bolas e coloque em a assadeira preparada.
-
Asse no forno pré-aquecido até dourar e definir, cerca de 45 minutos.
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Misture o óleo vegetal, vinagre, ketchup, cebola ralada, geléia de damasco e orégano juntos em uma tigela até ficar homogêneo; despeje o molho sobre as bolas de noz-pecã assadas e retorne ao forno até que o molho borbulhe, de 5 a 10 minutos a mais.
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