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Almôndegas de peru ao curry
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Almôndegas de peru ao curry


Um almôndega magra e saborosa. Eu sirvo o meu com pão pita, hummus e uma salada crocante.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  2. Combine peru, cebola, pão ralado, ovo, caril, sal, cominho, gengibre e canela juntos em uma tigela com as mãos; formar em cerca de 20 bolas.
  3. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe almôndegas, trabalhando em lotes, em óleo quente até dourar por todos os lados, cerca de 5 minutos. Transferir almôndegas douradas para uma assadeira.
  4. Asse no forno pré-aquecido até cozido por cerca de 15 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (70 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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