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Almôndegas de frango e espaguete
 
 
8 PorçõesPTM65 min

Almôndegas de frango e espaguete


Almôndegas de frango e espaguete é uma ótima alternativa para carne de vaca ou de porco.Agora, eu adoro carne bovina e suína, mas eu queria dar a minha família algo diferente.Esta é uma receita para uma família de cinco pessoas, além de um pouco mais para as sobras.

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preparação

  1. Misture os tomates esmagados, tomate picado, tomate, água e manjericão em uma panela grande em fogo médio.Salto e pimenta a gosto.Frefe até ferver, reduza o fogo para baixo, e deixe ferver por 15 minutos, enquanto prepara almôndegas.
  2. Misture o frango moído, migalhas de pão, queijo parmesão, ovos, tempero italiano, sal e pimenta em uma tigela média.Roll em bolas de 2,5 centímetros.Aqueça uma frigideira grande em fogo médio, e cubra com spray de cozinha.Marre as almôndegas em todos os lados.Adicione almôndegas ao molho de macarrão e cozinhe até que a temperatura interna das almôndegas atinja um mínimo de 70 graus (72 C), cerca de 30 minutos.
  3. Encha uma panela grande com água levemente salgada, e leve a ferver em fogo alto. Uma vez que a água esteja fervendo, misture o espaguete e deixe ferver. Cozinhe até que o macarrão esteja cozido, mas ainda esteja firme na massa. morder, cerca de 12 minutes.Drain.Serve as almôndegas e molho sobre o espaguete cozido.


Nutrição

CaloriesCalorias

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