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Erica Bo
Almôndegas de berinjela vegetarianas
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa cebola e alho até ficar macio, 5 a 10 minutos. Adicione berinjela, manjericão, orégano, tomilho, sal e pimenta à mistura de cebola; cozinhe e mexa, misturando de vez em quando com uma colher de pau, até que a berinjela esteja cozida, mas ainda mantenha a forma, cerca de 10 minutos.Remova a frigideira do fogo e leve à temperatura ambiente.
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Preaqueça o forno a 200 graus (200 C) .Line uma assadeira com uma esteira de silicone (como Silpat®).
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Misture o queijo parmesão e migalhas de pão na mistura de berinjela; forma em 15 a 18 "almôndegas". Arrume as "almôndegas" na assadeira preparada.
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Asse no forno pré-aquecido, virando ocasionalmente, até dourar por todos os lados, cerca de 30 minutos.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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