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Alcachofras
 
 
2 PorçõesPTM25 min

Alcachofras


Alcachofras cozidas simples e deliciosas.Ver estes com manteiga derretida para mergulhar.Você vai precisar de uma panela com uma inserção de vaporizador.

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preparação

  1. Encha a panela com água apenas o suficiente para cobrir a parte inferior.Bring a ferver totalmente em fogo alto.Enquanto a água está aquecendo, aparar e descartar as hastes e folhas externas difíceis de alcachofras.Faça fatias de manteiga e fatias de alho em folhas de alcachofra.
  2. Quando a água estiver a ferver, coloque o vaporizador na panela e coloque as alcachofras no vaporizador, com o lado da haste virado para baixo. Cubra a panela com a tampa e deixe as alcachofras a vapor durante aproximadamente 20 minutos, até ficarem macias.


Nutrição

CaloriesCalorias

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