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DELORA
Abobrinha - bulgur beringela
Faça e compartilhe esta receita de abobrinha - beringela Bulgur de.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o azeite em uma panela e adicione o alho e a cebola, finamente picados.
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Quando a cebola estiver dourada, adicione a beringela, a abobrinha e o tomate, picada em pequenos cubos e cozinhe por aproximadamente 10 minutos, em fogo baixo/médio e coberta com a tampa.
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Adicione o bulgur e mexa bem.Adicione o mel, vinagre de cidra, suco de laranja, pimenta caiena e hortelã, mexa tudo bem e cozinhe por aproximadamente 5 minutos em fogo médio e coberto com a tampa.
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Adicione o caldo de galinha e, mexendo sempre, cozinhe até que o bulgur esteja pronto.
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Adicione as folhas de coentro e sal e pimenta de acordo com o gosto.
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Deixe descansar 10 minutos antes de servir.
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