Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MACKENZ
A sopa de lentilha de tomate indiano temperada de jorge
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 litro caldo de legumes de baixo teor de sódio, dividido
- 1 cebola amarela pequena, finamente picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de chá de coentro moído
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/8 colher de chá de açafrão moído
- 1/8 colher de chá garam masala
- 1/8 colher de chá de pimenta caiena
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo lentilhas vermelhas
- 1 (411 gramas) pode tomates picados sem sal, não drenados
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco (opcional)
- 1 colher de sopa de queijo feta desintegrado (opcional)
preparação
-
Leve o caldo de 130 litros para ferver em uma panela; reduzir o calor e deixe ferver.Adicione cebola e alho e deixe ferver até que a cebola é translúcida e macia, cerca de 5 minutos.Coloque o coentro, canela, açafrão, garam masala e pimenta caiena em mistura de cebola; deixe ferver por 1 minuto.
-
Mexa lentilhas em mistura de cebola temperada; cozinhe, mexendo sempre, por 30 segundos. Adicione 9/10 litro de caldo e tomate; deixe ferver.Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, 10 a 12 minutos.Molte o suco de limão na sopa e decore com queijo feta.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minSopas, guisados e pimentãocaldo de galinha, cebola, salsinha, limão, hortelã, caldo de galinha, Macarrão, hortelã, sal, Pimenta,sopa de galinha portuguesa ii
-
75 minSopas, guisados e pimentãoóleo, salsichas, cebola, batatas, páprica, dentes de alho, abobrinha, tomates, agua, manjericão, orégano, salsinha, pimenta salgada, feijões,ensopado de abobrinha de verão
-
0 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, cebola, aipo, cenouras, feijões, repolho, tomates, tomates, batatas, caldo, dentes de alho, salsinha, sal, Macarrão, queijo,sopa minestrone i
-
715 minSopas, guisados e pimentãofeijões, óleo, salsicha de porco em, páprica, cebola, dentes de alho, farinha, tomates, caldo de galinha, manjericão, salsinha, flocos de pimenta, pimenta salgada, massa de pipeta,guisado de feijão e linguiça
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei