Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MACKENZ
A sopa de lentilha de tomate indiano temperada de jorge
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 litro caldo de legumes de baixo teor de sódio, dividido
- 1 cebola amarela pequena, finamente picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de chá de coentro moído
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/8 colher de chá de açafrão moído
- 1/8 colher de chá garam masala
- 1/8 colher de chá de pimenta caiena
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo lentilhas vermelhas
- 1 (411 gramas) pode tomates picados sem sal, não drenados
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco (opcional)
- 1 colher de sopa de queijo feta desintegrado (opcional)
preparação
-
Leve o caldo de 130 litros para ferver em uma panela; reduzir o calor e deixe ferver.Adicione cebola e alho e deixe ferver até que a cebola é translúcida e macia, cerca de 5 minutos.Coloque o coentro, canela, açafrão, garam masala e pimenta caiena em mistura de cebola; deixe ferver por 1 minuto.
-
Mexa lentilhas em mistura de cebola temperada; cozinhe, mexendo sempre, por 30 segundos. Adicione 9/10 litro de caldo e tomate; deixe ferver.Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, 10 a 12 minutos.Molte o suco de limão na sopa e decore com queijo feta.
Blogs que podem ser interessantes
-
500 minSopas, guisados e pimentãobatatas, presunto, alho-poró, aipo, cenouras, manteiga, pó de alho, aneto, baía, sal, Pimenta, caldo,sopa de batata com presunto -
265 minSopas, guisados e pimentãofeijões, agua, tomates, cebola, aipo, dente de alho, presunto, caldo, molho Worcestershire, salsinha, pó de alho, baía, sal, Pimenta, agua,sopa de feijão de marinha i -
70 minSopas, guisados e pimentãosuco vegetal de sódio, tomates, caldo, chantilly, óleo, manteiga, cebola, Pimenta, queijo, baía, açúcar,sopa de tomate lento fogão -
55 minSopas, guisados e pimentãoagua, caldo, sopa de galinha creme, frango, cebola, cenouras, dentes de alho, manjericão, orégano, queijo, Floretes de brócolis,Sopa de tortellini de frango com brócolis
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei