Veggie eggy assar

Name: veggie eggy assar
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 colher de sopa de azeite; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro, contendo abobrinha fatiada cortada ao meio; 1/2 cebola doce, em fatias finas; 1/2 cebola doce, em fatias finas; 2 tomates roma (ameixa) picados; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cogumelos frescos picados; Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo espinafre picado; 1/2 limão, espremido; Molho Worcestershire a gosto; molho quente a gosto; alho em pó a gosto; sal e pimenta do reino a gosto; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo substituto de ovo; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo Cheddar ralado

Delicioso prato que eu criei uma noite.Você poderia adicionar qualquer coisa a ele.Poderia ser café da manhã, almoço ou jantar! Quente, fresco e delicado! Eu gosto do meu com um montão de creme azedo e algumas fatias de abacate.

Ingredientes

preparação

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Coloque abobrinha, cebola verde, cebola, tomate, cogumelos e espinafre na frigideira. Salpique com suco de limão, molho Worcestershire e molho quente. Tempere com alho em pó, sal, e pimenta.Cozinhe até concurso.Transfira para a assadeira preparada.Despeje o substituto do ovo sobre os legumes no prato.Top com queijo.
Bake 20 minutes in the preheated oven, or until egg substitute is set and cheese is melted. Cut with a spatula and enjoy!