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BOBU
Vegan guisado quentinho de bayy
Este quiabo cozido é um prato incrivelmente delicioso Southern / soul food que também é um favorito da família! Uma opção vegetariana / vegetariana fácil! Sirva com arroz, como acompanhamento ou sozinho.
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Ingredientes
preparação
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Combine tomates cozidos, milho, cebola, aipo, tempero de aves, alho em pó, caldo de carne, sal temperado e pimenta preta em forno holandês em fogo médio.
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Leve para ferver.
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Reduza o fogo e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 10 minutos.
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Adicione o quiabo e cozinhe até engrossar o guisado, cerca de 5 minutos a mais..
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5 minAcompanhamentomanteiga, óleo, endro,manteiga de endro -
35 minAcompanhamentoóleo, cebola, dente de alho, tomates, tomates, açúcar, orégano, sal,molho marinara robusto -
60 minAcompanhamentoervilhas de pombo toor dal, agua, agua, açafrão, sal, legumes amaranto, óleo, lentilhas urad dal, mostarda, semente de cominho, pimentas em, asafoetidapowder, pimentas em, Curry,aaku pappu (dal com verdes) -
25 minAcompanhamentomassa, manteiga, alho, queijo, leite, salsinha, pimenta salgada,parmesão alho orzo
Nutrição
CaloriesCalorias
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