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BOBU
Vegan guisado quentinho de bayy
Este quiabo cozido é um prato incrivelmente delicioso Southern / soul food que também é um favorito da família! Uma opção vegetariana / vegetariana fácil! Sirva com arroz, como acompanhamento ou sozinho.
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Ingredientes
preparação
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Combine tomates cozidos, milho, cebola, aipo, tempero de aves, alho em pó, caldo de carne, sal temperado e pimenta preta em forno holandês em fogo médio.
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Leve para ferver.
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Reduza o fogo e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 10 minutos.
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Adicione o quiabo e cozinhe até engrossar o guisado, cerca de 5 minutos a mais..
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15 minAcompanhamentoóleo, plátanos em, cebola, gengibre, cravinho, pimentão, sal,kelewele (banana frita picante) -
10 minAcompanhamentoleite, chantilly, chocolate, calda de caramelo, baunilha,desnatadeira de café caseiro (chocolate-caramelo) -
20 minAcompanhamentocranberries, agua, açúcar, Pimenta jalapeno, suco de limão, xerez,molho de cranberry com pimentas jalapeno -
15 minAcompanhamentoMandarinas, açúcar, suco de laranja,esmalte laranja para presunto
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei