Vegan aveia de noz de baunilha

Name: vegan aveia de noz de baunilha
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite de soja de baunilha; Uma chávena com capacidade para 130 ml contendo aveia em flocos; 2 colheres de chá de açúcar branco; 2 colheres de chá de sementes de chia (opcional); 2 colheres de chá de amêndoas picadas; 1 colher de chá de pó de baunilha; 1/4 colher de chá de sal marinho; 1/4 colher de chá de canela em pó

Aproveite este rápido para fazer, aveia delicioso vegan-friendly.É tão versátil, pode servir como um café da manhã, almoço, jantar, ou uma opção pré / pós-treino.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite de soja de baunilha
Uma chávena com capacidade para
130 ml contendo aveia em flocos
2 colheres de chá de açúcar branco
2 colheres de chá de sementes de chia (opcional)

2 colheres de chá de amêndoas picadas
1 colher de chá de pó de baunilha
1/4 colher de chá de sal marinho
1/4 colher de chá de canela em pó

preparação

Combine leite de soja, aveia, açúcar, sementes de chia, amêndoas, pó de baunilha, sal e canela em uma panela em fogo médio.Cozinhe e mexa com freqüência até engrossar a sua preferência, de 5 a 7 minutos..