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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Fritar / Woking
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Sul-africano
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tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Varas de pão francês crocantes
 
 
4 PorçõesPTM20 min

Varas de pão francês crocantes


As crianças são grandes fãs deste café da manhã rápido e fácil.

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preparação

  1. Bata os ovos e leite juntos em uma tigela. Espalhe os flocos de milho esmagados em um prato.
  2. Mergulhe cada pedaço de pão na mistura de ovos e, em seguida, pressione suavemente no cereal, virando-o para cobrir completamente. Coloque as palitos de pão em um prato enquanto empanado o resto; não empilhe.
  3. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio; Cozinhe os pães revestidos na manteiga derretida até dourar, cerca de 4 minutos de cada lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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