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Mrs.Humphreed
Uma salada de brócolis mais leve
LOOOVE salada de brócolis, mas sempre tive um pouco de dificuldade em se sentir bem comendo-a, pois tem tantas calorias! Então peguei uma receita clássica e deixei um pouco mais leve. Ainda não é tão saudável quanto comer brócolis, mas é DELICIOSO! Eu amo ter isso na geladeira para pegar sempre que eu tenho um desejo por um lanche:)
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Ingredientes
preparação
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Misture os ingredientes da salada.
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Em uma tigela separada, misture os ingredientes do molho.
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Combine os dois antes de servir.
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80 minVegetalcaldo, repolho, cenouras, cebola, dentes de alho, feijões, tomates, aipo, páprica, cogumelo, brócolis,sopa de zero pontos (observadores do peso) -
30 minVegetalrepolho, costelas de aipo coarsley, Pimenta, cebola, óleo, molho de soja, Paprica em pó,repolho oriental -
90 minVegetalcebola, quiabo em, tomates, tomates, alho, manjericão sal pimenta,'tomokra' (tomate estufado e quiabo) -
25 minVegetalbrotar, dentes de alho, manteiga dividida, óleo, caldo de galinha, sal, Pimenta, salsinha, suco de limão,couve de bruxelas
Adorei