Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
LIBERTY1234
Tsizzles joes desleixados
Esta receita é deliciosa. Sabor ousado picante com baixo teor de gordura. O feijão adicionar uma textura interessante para esta receita e você sempre pode usar carne moída, se desejar, você só não vai precisar do óleo de canola. Também você pode descartar os drippings no passo 2 se usando carne bovina.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de óleo de canola
- Peru de 400 gramas
- 1 cebola em cubos
- 4 dentes de alho picados
- 1 jalapeno, picado
- 0,25 colher de chá de pimenta preta moída
- 1 (397 gramas) pode feijão vermelho ou 1 (397 gramas) pode pinto feijão, de preferência baixo teor de sódio drenado e enxaguado
- 2 colheres de sopa de pasta de tomate
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo açúcar
preparação
-
1.Coloque o peru e a cebola com metade do sal e metade da pimenta em óleo de canola em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto por 5 minutos, quebrando a carne em pedaços ao cozinhar.
-
2. Adicione o alho, jalapeno e pimenta vermelha e cozinhe por mais 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
-
3.Molte no restante dos ingredientes, reduza o fogo para baixo e cozinhe por mais 20 minutos. Coloque uma colher de meia xícara da mistura em cada coque e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minUma refeição pratopeitos de frango, presunto, queijo, vinho, salsinha, sal, Pimenta, pão, leite,galinha cordon bleu-o caminho mais fácil -
40 minUma refeição pratocarne, cogumelo, cebola, dente de alho, caldo, agua, tomates, tempero, Pimenta, espaguete, queijo,espaguete de um pote -
75 minUma refeição pratoantiaderente, peras, queijo, manjericão, pizza, bacon, cebola, ovos, leite, sal, noz-moscada, queijo, farinha, óleo, queijo,quiche de espargos primavera -
30 minUma refeição pratocoentro, queijo, castanha de caju, dentes de alho, óleo, óleo, peitos de frango, sambal oelek, cebola, tomates, Macarrão, espinafre, suco de limão,Macarrão de frango com pesto de coentro
Adorei